Milyen a jó vitamin valójában?
Még ha egész télen oda is figyeltünk az egészséges táplálkozásra, január végére mégis könnyen kiürülhetnek a szervezet vitaminraktárai. Ilyenkor különösen figyelnünk kell a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsbevitel mellett arra is, hogy jó vitamint szedjünk.