Skip to main content

Healt&Soul

C-vitamin – A téli vírus-szezon ellenszere

|
Szent-Györgyi Albert óta  tudjuk, hogy milyen csodákat tartogat nekünk ez a vitamin, és folyamatosan fedezzük fel pozitív hatásait. Szervezetünknek szüksége van a működéshez a c-vitaminra, és mivel nem képest azt magától előállítani, meg kell találnunk a legjobb módszereket a bevitelére.&nbs…
Tovább

Napsütés a takaró alatt is – a D-vitamin télen is elengedhetetlen

|
Nyáron a D-vitamin ha akarjuk, ha nem, megtalál, télen azonban a napsütés ritka mint a fehér holló, így kénytelenek vagyunk az alternatívákban gondolkodni. Ideális esetben napi két órát kéne – legalább – a napsütésben töltenünk, és akkor talán elég D-vitamint vinnénk be a szervezetünkbe. A…
Tovább

Ezért fogyassz ősszel is zöldségleveket!

|
A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk rá, hogy a folyadékfogyasztást és az egészséges, változatos táplálkozást is háttérbe szorítsuk. Erre a problémára egy csapásra megoldást kínálnak a zöldség-és gyümölcslevek. staticflickr.com A megfelelő formában elkészített zöldség-és gyümölcsl…
Tovább

A közös ágy a depresszió oka?

|
Brit kutatók meglepő eredményre jutottak; aki egy ágyban alszik a párjával, növeli a szívroham és a depresszió kockázatát!   Valószínűleg mindannyian tudjuk, mik a hátrányai, ha meg kell osztanunk – vagy meg akarjuk osztani – az ágyunkat valaki mással. A másik horkolása és forgol…
Tovább

Hírlevél

Product of the Day

Read more

Popular Articles

Follow Me